マンツーマンジムとは❗️❓

みなさんこんにちは、DEED池袋・目白店です。

池袋で、マンツーマンジムを探している人もいるのではないでしょうか❓

そもそもマンツーマンジムと言われて、一般的なジムと何が違うのかわかりにくいと話される方も少なくありません。実際にジムに入会して通ったものの、どの機械を使ってトレーニングするのかわからず、なんとなく通っている人もいると思います。

機械を使うことでどんなトレーニング効果があるのかもわかりませんし、結果が出ないと心が折れてしまい続かなかったなんてこともあるはずです❗️

ジムは継続することに意味があるとは言いますが、ジムに通っていても正しいやり方を知らないままでは時間がもったいないものです。いかに効率よく結果に繋げたいかと考えたときに、マンツーマンジムを選ぶ人が増えています🤔

・ジムに通う目的について考えること

マンツーマンジムと通常のジムのどちらにしようか考えたとき、毎月の負担額が少ない、マンツーマンについていけるかどうかわからないなどの理由で、通常のジムを選ぶ人もいます。確かに一般的なジムも機械などの設備が充実しているところも多く、好きなときに通えることを考えると、さまざまなメリットがあると思います。

でもジムに置いてある機械の使い方がわからないままでは意味がありません。また、無理にハードなトレーニングをして、筋肉を傷めてしまう人もいます。そもそもジムに通う始めた理由で選べていますか?日頃の運動不足を解消するのが目的であれば、ジムでも問題ないと思います😊

でも、ダイエットしたい、ボディメイクをしたいなどの明確な目的があるのであれば、通常のジムよりもマンツーマンジムを選ぶのをおすすめします。一時的に体重が落ちたとしても、いつも通りの生活に戻るとあっという間にリバウンドしてしまいます😂

そのため、ジムに通って頑張ったものの、以前の体重よりも増えてしまった…なんて人もいるのです。ジムを選ぶときに、まずは目的について考えるのは、通い続けるためにも重要なことです✨

・マンツーマンジムならではのメリットは

マンツーマンジムに通ううえで、どんなメリットがあるのかも気になるところだと思います。人によっても個人差がありますが、マンツーマンに通ってよかったと思うのはこんなメリットがあるようです🤩

・周囲の目が気にならない

ジムに通い始めたばかりのとき、周囲の目が気になると話す人も少なくありません。運動が苦手な人にとっては、自分のフォームがおかしくないかな?見られていないかな?など、つい周囲の目を気にしてしまうことも😂

また規模の大きなジムになると、何を着ていけばいいのか悩み、結局ウェアをセットで新調してしまったなんて人もいると思います。通っている人が多ければ多いほど、どうしても目が気になってしまいます💦

マンツーマンジムは少人数なのもあり、動きやすい服装であれば問題ありません。なかにはおしゃれをしてくる人もいれば、シンプルな服装でトレーニングを受ける人もいます。周囲にたくさんの人がいるわけではないからこそ、あなたらしく通えるのも大きなメリットだと思います。

・あなたの状態や目的にあわせたメニューを考えてくれる

マンツーマンジムは、基本的に利用者の目的に合わせたトレーニングメニューを考えます。もともとの体型や基礎代謝、食生活などの生活習慣によっても、同じトレーニングをしても痩せやすい人もいれば、なかなか結果につながらない人もいます💦

あなたの今の状態を把握したうえで、目的に合わせたメニューを考え、提案するため結果に繋がりやすいのも、マンツーマンのメリットと言えます。今までなんとなくジムに通っていたときは、思うような結果に繋がらなかったものの、あっという間にダイエットやボディメイクなどの理想の体が手に入ったと喜ぶ人も少なくないのです🤔

あなたにあったトレーニングができているのかどうかも、ジムを選ぶときは大切です🤩

目白パーソナルジムである当店では、お客様の理想のスタイルを確認、共有して理想に向けてベストな種目を丁寧にご案内をしております❗️

・アットホームな雰囲気で通える

マンツーマンの良さはトレーナーと生徒さんがお互いに顔見知りになり、一緒に目標を達成するために頑張るところです。そのためジムに行って疎外感を覚える心配もなくきがるに「こんにちは~」と入っていただけます😊

トレーニングの話だけに限らず、休日にこんなところに出かけてきましたなどの、プレイベートトークもでき、通うのが楽しみになる人も多いようです。アットホームで温かい雰囲気の中通えること、理想の体を手に入れることもできるとなれば、マンツーマンジムを選ばない理由がありません🤔

・まとめ
池袋でマンツーマンジムをお探しの方は、DEED池袋・目白店にいらしてみませんか。今までジムに通ったけど失敗してしまった人、また全く通ったことのない人など、さまざまな生徒さんを受付しています。まずは見学やカウンセリングを通して、どんなジムなのかを知っていただき、一緒に目標を達成できるように頑張っていきましょう。

池袋、目白のパーソナルジムなら目白駅から徒歩10分のDEED池袋・目白店でトレーニングを頑張りましょう💪

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