みなさんこんにちは、DEEDです
産後のダイエットを考えているママさんや、
ちょっと体型や運動不足が気になるママさん、
子供の為にもいつまでも美しくいたいと考えているママさんも増えています🧐
子供がいるママにとって、運動するためにパーソナルジムに通いたいと思っていても、諦めてしまっている人もいるのではないでしょうか❓
一人でお留守番ができない年代だと、連れていかなくてはいけなくなります。そんなママこそおすすめしたいのが、池袋のキッズスペース付きのパーソナルジムです。なかにはキッズスペースがないパーソナルジムもありますが、子供と一緒に通える場合も。子連れOKのパーソナルジムも増えているからこそ、ママもジム通いを諦める必要はありません。気軽にパーソナルジムに通って、理想の体を手に入れてみてはいかがでしょうか😊
🟩池袋のキッズスペース付きパーソナルジムとは
パーソナルジムは産後のママをはじめ、体型が気になる女性にとってもおすすめです。なかにはパーソナルジムが気になっていても、子連れで通うところではないと考えている人もいるかもしれません💦
池袋のパーソナルジムの中には、子連れでも気軽に参加できるようにキッズスペースを設けているところもあります。そもそもパーソナルジムのキッズスペースがどんなところなのかというと、トレーニングルームのなか、もしくはその近くに遊べるスペースのようなものを設置しています。ベビーサークルで囲むことで、トレーニング中に近くに来てしまう問題を解消します。ママにとっても、トレーニングに集中できるのが嬉しいですね✨
キッズスペースの場合は、預ける際にお金はかかりません。託児所などに子供を預ける手間も時間もかからず、気軽に預けてトレーニングに参加できます。子供の急な体調不良でもパーソナルジムのみ連絡をすればいいので、ママにとっても負担が減らせます❗️
池袋のパーソナルジムのなかには、キッズスペースがなく、託児料金を負担してくれるところもあります。ジムだけでなくお買い物も一緒に楽しみたいママにはいいかもしれません。ただ、前もって予約の必要があること、一部のみ負担金が出てしまうこともあります💦
子連れで参加できるパーソナルジムでも、キッズスペースや託児所料金の負担などさまざまなケースがあるため、事前に見学し相談しておくと安心です。また、キッズスペースの清潔さはどうか、子供が遊べそうなおもちゃはあるのかなど、同時に確認しておきましょう🤩
🟩子連れママに優しい、パーソナルジムのサービス
キッズスペース意外にも、子連れで通いやすいパーソナルジムならではのサービスもあります。実際にママが多く通っていて実績のあるジムを選ぶようにしてください😊
例えば、子供連れだとどうしても荷物が重くなってしまうので、ウェアやシューズなど、手頃な価格でレンタルできるパーソナルジムを選ぶのをおすすめします。荷物も少なくなり、負担も減らせると思います。レンタルウェアは洗濯の必要もなく、トレーニングが終わったら返却するだけです。タオルなども意外とかさばりますし、日々、子育てに忙しいママにとっても嬉しいサービスです。パーソナルジムの帰りに池袋で買い物を楽しみたいママにとっても、余計な荷物を減らせます❗️
また、トレーニングでたくさん汗をかいたあとはシャワールーム完備のパーソナルジムなどもあります。メイクルームがあるパーソナルジムやアメニティが充実しているなど、ママにとってもいい気分転換になると思います。子供と一緒に過ごす時間は楽しいもののときにはリフレッシュしたい！と思っているママにとっても、パーソナルジムは最適です✨
🟩パーソナルジムで正しいトレーニングを
ママのなかにはパーソナルジムに通うのは大変だし…と一歩が踏み出せない人もいるのではないでしょうか。ただ、出産を経験したママのなかには体重はほとんど変わっていないのに産前の体型に戻らないなんて悩みを抱えているかもしれません。骨盤に歪みがあると、どんなに運動をしても思い通りの体型にはなりません。代謝も悪くなり太りやすい体になってしまっている可能性があるのです💦
また、自己流のトレーニングで怪我をするリスクも考えられます。正しいトレーニング方法を学ぶためにも、マンツーマンのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。トレーナーがあなたに寄り添ってアドバイスやトレーニング指導をするため、効率よく理想の体を手に入れられるはずです❗️
🟥まとめ
池袋にあるキッズスペース付きのパーソナルジムの選び方について解説しました😊
キッズスペースがあれば、小さなお子さんのいるママでも、安心してトレーニングに通えます。なかには自分の時間なんて取れないと、運動する機会を諦めてしまっているママもいるかもしれません💦
子連れでも行けるパーソナルジムも増えています。まずは見学に来て、安心して預けられるかどうかを判断してくださいね✨
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