みなさんこんにちは、DEEDです。

池袋のパーソナルジムを探している人の多くは何かしらボディラインなど体の悩みを抱えているものです。痩せたい、筋肉量を増やしたい、若々しい体をキープしたいなど、どれもパーソナルジムに通う人に見られる悩みです💦

DEEDのHPを見ていただいているということは、どうにかしたいと一歩を踏み出しているのだと思います。「やるぞ！」とどんなに意気込んでいても、継続するのが難しく、なかには通うのをやめてしまう人もいます。どうしたらモチベーションの維持につながるのでしょうか❓
 

🟩池袋のパーソナルジムならモチベーションの保ちやすい理由

池袋のパーソナルジムに通うときに、続けられるかどうか迷っている人もいると思います。自己流でのトレーニングや、徒歩の頻度を増やせば10代・20代の頃はすぐに結果が出たのに、30代以降は食事制限をしても痩せない…と年齢の壁を感じているかもしれません。池袋のパーソナルジムには、モチベーションを維持しやすく継続できる理由があります❗️
 
●サポート体制が抜群のプラン
パーソナルジムは、マンツーマン式であること、また、あなたにあったプランをトレーナーが提案するため、悩みに合わせたトレーニングができるようになります。事前に予約は必要になりますが、営業時間も長く、週末も通えるので忙しい人でも安心です✨
豊富な知識で無理なく理想のボディラインを実現するために、しっかりとサポートします。一人で家で運動をしていると、そのときの体調や気分によって運動するのが後回しになり、三日坊主になってしまう人もたくさんいます。なんでも相談できるトレーナーの存在が心強いはずです😊
 
●予約をとっているからこそ通える
一般的なフィットネスジムだと「好きなときに通える」が逆効果になってしまうこともあります。いつでもいいと言われると、急ぎでジムに行く必要もなく、暇なときに行けばいいやとつい後回しにしてしまいます。でも池袋のパーソナルジムなら、事前に予約をとるので、「今日は面倒くさいから、来週でいいや」なんてことも少なくなります❗️
先に予定が入っていると、そのとおりに動くようになるものです。また、何度か通っていくうちにボディラインなど体の変化を実感し、毎週通うのが楽しみになる人もいます✨
 
●池袋の好立地だから行くのが楽しくなる
せっかくパーソナルジムに通うのであれば楽しく通いたいものですよね。仕事が休みの日に、電車に乗るのが面倒だなと感じることもあります。近所を歩くだけならまだしも、電車に乗るには準備が必要です。ジムに行くだけのために準備をするのは面倒だなと思っても、池袋に行くとなれば「帰りにちょっと買い物をしようかな」「デパ地下で自分へのご褒美を買おうかな」など考えるとワクワクしてきます。ちょっとしたことでもモチベーションの維持に繋がりますし、楽しくパーソナルジムが続けられます🙌

●おしゃれな人の多い街だからこそ刺激をもらえる
池袋にはおしゃれなお店がたくさんありますし、歩いているだけでも刺激をもらえます。パーソナルジムになんとなく通うよりも、明確な目標を持っているほうが結果に繋がりやすくなります✨
こんなおしゃれをしてみたいなと思える洋服との出会いや、憧れのスタイルの人を見つけるだけでも「もっと頑張りたい」と思えるはずです。トレーニングの予約時間よりも早く池袋に到着して、買い物をしながらモチベーションを高めるだけでも、トレーニングに対して前向きな気持ちが持てるはずです😊
 

🟩夏に向けて今からトレーニングをするのがおすすめ

冬など寒い時期だとタイツも履きますし、コートもあるのでつい自分のスタイルに甘くなってしまいがちです。家にいる時間も多いので多少太るのは仕方ないと思っていませんか❓
春・夏と薄着になってきて慌ててトレーニングをしても、すぐに結果は出てきません。そろそろ夏服も出てくる時期ですし、今からじょじょにトレーニングを継続していくことで、暖かくなる頃には体型の変化を実感できるはずです❗️
自己流のトレーニングで結果が出ないと諦めるよりも、マンツーマンで確かな結果が出せるように一緒に頑張っていきましょう。パーソナルジムは年齢など関係ありませんし、変わりたいと思ったタイミングが始めどきです。個室で通いやすいので初心者にもおすすめです🙌
 

🟥まとめ

池袋のパーソナルジムは、楽しく無理なく継続できる理由がたくさんあります。トレーニングを通して運動することの楽しさを実感してもらえると思います❗️
ほとんど運動をしたことがない人だと、数回通っただけでも体が引き締まってきたのを感じられると思います。ただ、女性の場合はホルモンの兼ね合いもあるので、脂肪がつきやすくトレーニングを継続することも必要です。結果が出てきたときに続けてよかったと思えるのではないでしょうか。まずは体験から来て、どんな雰囲気のジムなのか体感してくださいね😊
 

【DEED パーソナルトレーニングジム∞池袋・目白店】

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