筋肉痛はなくても良い!?

池袋・目白店オープンから1ヶ月が経ちました❗️

おかげさまで多数のご予約を頂いております❗️

今日はDEED で行なっているトレーニングをご紹介します!

皆様は筋肉痛がなくても筋力がUPする事はご存知でしょうか???
その方法とはズバリ!!!

スロートレーニングです!

ここ、DEED personal gymでは、初心者の方にはまずスロートレーニングを行ってます‼️

スロートレーニングとは、重量のある重りを使わずに筋力をUPさせる方法です⭐️

重りを持たないでするので膝や腰など関節に不安がある人でも安全にしっかりとトレーニングすることができます💪

このスロートレーニングはフォームがきちんとしていないと、いどんどん効果が薄れてしまいます。

ですがパーソナルトレーニングジムならマンツーマンでトレーナーがフォームを指導し修正ができるので確実に効果を出すことができます✨

是非一度スロートレーニングを体感しにきてください😎

また、ありがたいことに9月のご予約も多数いただいております!

まだご予約可能ですのでご連絡お待ちしております!

・雑司が谷駅徒歩1分
・目白駅徒歩5分
・池袋駅徒歩15分

ぜひ、DEEDしましょう!!


初回トライアル(60分5,000円 税抜)のご予約お待ちしております‼️
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@deed_gym.tokyo
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【東新宿店】
🏠 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203
🚉 東新宿1分、新宿三丁目10分、新宿15分
📧 h-shinjyuku@deed-gym.com
🆔 @arw2662h
☎︎ 050 5361 1095

【新宿御苑・四谷三丁目店】
🏠 東京都新宿区四谷4-28-6-6F
🚉 新宿御苑前5分、四谷三丁目5分、新宿三丁目12分
📧shinjyukuyotsuya@deed-gym.com
🆔 @rcz2943r
☎︎ 050 5361 1096

【西新宿店】
🏠 東京都新宿区西新宿4-17-5T&KビルディングB1
🚉 西新宿五丁目5分、都庁前10分、初台15分
📧 nishishinjyuku@deed-gym.com
🆔 @jcr5957l
☎︎ 050 5438 4575

【池袋・目白店】
🏠 東京都豊島区目白1-7-17 清幸ビル3F
🚉 雑司ケ谷1分、目白5分、池袋15分
🆔 @974qhpdc
☎︎ 050 5362 1291

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  1. パーソナルトレーニング

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