みなさんこんにちは、DEED池袋パーソナルジムです。
いきなりですが、池袋でパーソナルジムを探している方にとって、数が多すぎておすすめがわからないなんて人もいると思います。友達に紹介してもらったパーソナルジムでも、あなたとの相性がいいとは限りませんし、実際に足を運んでみて「ここなら通い続けられそうだな」と思えるところを探す必要があります。池袋のパーソナルジムを選ぶときに覚えておきたい比較ポイントについても紹介します。おすすめのパーソナルジムはたくさんあります🤩
🟩池袋のパーソナルジムを選ぶときはトレーナーとの相性が重要
パーソナルジムで働いているトレーナーといっても、得意な分野もあればスキルの違いなどもあります。トレーナーといってもどのぐらいの指導実績があるのか経験によっても教え方の上手さなどの違いも出てきます。立地やジムの雰囲気、設備などもおすすめするときに重視したいところですが、直接指導を受けることを考えると、トレーナーとの相性はきっても切り離せないものになると思います❗️
まず、重要になってくるのが「何に特化しているのか」だと思います。トレーニングの内容がとても幅広いのがパーソナルジムだからこそ、あなたの目的にあったトレーナーを探す必要もあります。ボディメイクが得意なのか、部分的なシェイプアップが得意なのかなど通う目的によっても違います。そもそもトレーナーには国家資格が存在しません。そのため知識がどの程度あるのか、証明するのが難しいなどの問題もあります。そのため、知識や技術を正しく伝える力や、成果に繋げられているトレーナーを選ぶようにします✨
池袋のパーソナルジムでも人気のトレーナーを氏名する場合は、別途料金がかかることもあります。月々にしたときにどの程度のお金がかかるのかも確認しておきましょう。トレーナーのなかでも過去にスポーツ科学や栄養学などに特化しており、アスリートに指導したことのある人になると、設定料金が高額になってしまうこともあります。指名したいトレーナーの料金についても、合わせて確認しておくと、途中で通えなくなる心配もありません🧐
🟩池袋のパーソナルジムはどのぐらいの期間通うのがおすすめ？
池袋のパーソナルジムに通う場合、どのぐらいの期間通えばいいのか迷う人もいると思います。通う人によっても違いますが、月に1回程度のペースで気軽に通っている人もいます。通う頻度についてはジムからも提案があると思いますが、自由に決めることができます。パーソナルジムによっても営業時間に違いがあります💦
例えば営業時間が長く設定されているところの場合は、さまざまな職業の人が仕事帰りに通っています。定期的な健康管理のために定期的にジムに通う人もいます。その場合は、毎日通えるところを選ぶなど、無理なく通える場所を選ぶ必要があります。近頃は定額制コースを導入しているパーソナルジムも増えています。好きなだけパーソナルジムに通うこともできるので、頻度が多い人にとってはお得に通えるのも池袋のパーソナルジムの良さだと思います。コスト的に考えても最小限に抑えることが出来ます✨
パーソナルジムは目標を達成したあとも、できれば通い続ける必要があります。トレーニングを続けると費用もかさみますが、頻度を調整するなど工夫して通うこともできます。定期的に足を運ぶことでモチベーションの維持にも繋がります。トレーナーはプロなのもあり知識や技術面でも優れています。そのため、新しいアプローチ方法なども含めアドバイスしてくれますので、パーソナルジムに足を運ぶメリットもたくさんあると思います。最低でも2ヶ月、その後も続けることを考えてパーソナルジムを選べるといいですね❗️
🟩池袋のおすすめパーソナルジムは規模に限らず選ぶべき
パーソナルジムといっても日本各地に展開しているような場所と、限られた場所にしか展開していない小規模のジムもあります。正直、どちらがいいのかは通う人によっても変わるのかなと思います。大手はその分立地がいいこと、サービスや制度が充実しているなど期待できる面もあります。その分、トレーナーの経験は一定ではないのでばらつきもあります💦
小規模や個人ジムになると、ある程度経験を積んだトレーナーが多いのでスキルが高く専門性を持っている人も多くなります。個人経営のパーソナルジムは、少数精鋭にもなりますし、きめ細かいサービスなども特徴です。その分、大手よりもすこし料金が高額になることもあります。どちらがいいのかは、見学に行くなどして比較して見てください🤔
🟥まとめ
池袋のパーソナルジムはさまざまな形のジムがあり、あなたの目的に合わせて選べるのもポイントです。もっと気軽にパーソナルジムに通いたいと思っている人もいれば、短期集中や本格的なトレーニングを考えている人もいると思います。納得できるパーソナルジムを選ぶようにしたいものですね❗️
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