セミパーソナルトレーニングとは❓

みなさんこんにちは、DEED池袋・目白店です。

夏真っ盛りとなり毎日暑い日が続いていますね💦
ちょうどオリンピックも開催されてたこともあり、自宅でスポーツ観戦を楽しんでいる人もいるのではないでしょうか。スポーツ選手の引き締まった体つきや、美しく力強い筋肉を魅力的だと感じる人もいると思います。スポーツ選手のような年齢を重ねても若々しく健康的な肉体が、手に入ったら嬉しいと思いませんか❓
 
そんなあなたにこそおすすめなのが「セミパーソナルトレーニング」です。どんな人に、セミパーソナルトレーニングがおすすめなのかについて、ご紹介していきたいと思います❗️
 

🟩セミパーソナルトレーニングとは❓

スポーツ選手のような体を手に入れるために、パーソナルトレーニングに通いたいと考えている人もいると思います。ただ、一般的なパーソナルトレーニングはとにかくハードルが高く、手が出ないと話す人も少なくありません😂
セミパーソナルトレーニングは、個人で行うトレーニングとマンツーマントレーニングのいいとこ取りをしたような方法です。一般のジムでやるようなトレーニングマシンを使ったものはもちろん、ダンベルやバーベルを使ってトレーニングを行っていきます❗️
あなたが理想とする体を手に入れるのは思っている以上に難しいものです。例えば「腕の筋肉をつけたい」と思っても、筋肉を美しくつけるためのテクニックも必要になります。トレーニングと合わせて食事の見直しも考えていかなくてはいけません。マンツーマン指導のパーソナルトレーニングだとすべてをできるにしてもお値段も高く、なかなか通えないと話される人が多いのです💦
 
🟩セミパーソナルトレーニングはどんな人におすすめ❓
セミパーソナルトレーニングは、近頃人気が急上昇していることもあり専用のジムも増えています。オリンピックを見て筋肉をつけたいなと思っても、なかなかハードルが高いと感じるものです。そんなあなたにとっても「とりあえず通ってみようかな」と思える気軽さも人気の理由です🤩
 
1️⃣人見知りの人も安心
パーソナルトレーニングはマンツーマンなので、トレーナーとの相性が重要になります。なかにはジムに通い始めたものの、トレーナーとの相性が悪く続けるのが嫌になってしまったなどの話しを聞くこともあります😂
人見知りの人にとって、同じトレーナーとマンツーマンでトレーニングを重ねるのはハードルが高いものです。人見知りであっても、2~3名で一緒にトレーニングをする、セミパーソナルトレーニングであれば友達同士や彼氏、家族などと一緒に始められるのでハードルが低く楽しく通えます。人見知りで心配な人にとっても、セミパーソナルトレーニングは気軽に始められる方法です😊
 
2️⃣とにかく料金を抑えたい
ジムには通いたいけど、料金は抑えたい。でもトレーナーの指導がないと結果を出す自信がない人もいると思います。パーソナルトレーニングに近い結果が出るのに、費用負担が少ないことも大きなメリットです❗️
費用をシェアすることで、比較的安い料金で効果の高いトレーニングが受けられる良さもあります。なかには始めたものの続けられるかわからないと思っている人にとって、最初から高いお金を払うのはハードルが高すぎます。セミパーソナルトレーニングは、3,000円程度から通えるので、ますはお試し感覚から進められるのを考えると、楽しく続けられるのではないでしょうか。この障壁をできるだけ低くするのもとても重要です✨
 
3️⃣正しいトレーニングを身につけたい
トレーニングの方法は、独自流のままで続けている人が多いと思います。正しいやり方でないと、思うような効果には繋がりません。どんなにジムに通って頑張ったとして結果につながるとはいえないのです💦
セミパーソナルトレーニングなら、トレーニングの正しいやり方についての指導も期待できるので、なんでもわからないことがあれば気軽に質問できる環境です。トレーニングの正しい知識をつけることで、あなたにとっての成長にも繋がります。もっときれいになりたい、理想の筋肉を手に入れたいと思っている人は、セミパーソナルトレーニングだからこその結果が期待できるのです🤩
 

🟥まとめ

セミパーソナルトレーニングをおすすめしたい人についてお話しました。とにかくジムに通ってみたい、トレーナーの指導を受けてみたいと思っている人は、ぜひ一度体験にいらしてみませんか❓
 
一般的なパーソナルトレーニングのイメージとも違いますし、こんなに楽しく和気あいあいとした雰囲気でトレーニングができるのかと嬉しい気持ちになるのではないでしょうか。運動が苦手な人も、今までジムに通ったことのない人にとってもセミパーソナルトレーニングは気軽に通える場所です❗️
 
もっと理想の体を手に入れたい人にこそ、おすすめです。オリンピックの選手のような体を手に入れるために、なにか始めてみたいと思っている人にもいい経験になるのではないでしょうか😊

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  1. 大根田 貴之

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