1. Q1．1回のトレーニングはどの位行うのですか？

  2. Q2．食事の管理もしてもらえるのですか？

  3. Q3．どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか？

  4. Q4．どのようなトレーニングをするのですか？

  5. Q5．ジムでのトレーニングは未経験なのでついていけるか不安なのですが、大丈夫ですか？

  6. Q6．夜勤の仕事が多く、夜に食事を控えるような食事制限ができないのですが？

  7. Q7．一日どのくらいの摂取カロリーを目安にすれば良いのですか？

  8. Q8．これまで食事制限でダイエットとリバウンドを繰り返してきたのですが、またリバウンドをするのではないかと不安なのですが？

  9. Q9．筋肉はつけ過ぎずに痩せたいのですがDEEDは向いていますか？

  10. Q10．トレーニングには美容に効果があると聞いたのですが本当ですか？
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