Q1.1回のトレーニングはどの位行うのですか?

60分です。パーソナル中の内容は目標やスケジュール、お身体の状況などに応じて最適なご提案をさせていただきます。体力などに応じて、トレーニングとストレッチの割合は変わってきます。※お着替えとお支払いも60分の中に含まれます。

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