トレーニングには美容効果があります。トレーニングによる成長ホルモンの分泌により、年齢より若い体を作れます。また、様々な病気の予防効果もあるため、健康寿命を延ばすことにつながります。
最近の記事
-
2020.09.14
意識も大事！！パーソナルトレーニング -
2020.09.11
体に良い脂肪の種類 -
2020.09.08
無理なダイエット！？ -
2020.08.31
充実の料金制度！！ -
2020.08.29
脱水症状予防！！！
