経験者より、未経験の方が多いです。未経験の方は間違った癖がついていないため、スムーズに進む場合も多いです。自己流は効果がでにくく、怪我の原因にもなりかねません。
2021.01.16
2021.01.12
2021.01.10
2020.12.28
2020.12.26