経験者より、未経験の方が多いです。未経験の方は間違った癖がついていないため、スムーズに進む場合も多いです。自己流は効果がでにくく、怪我の原因にもなりかねません。
2022.06.27
2022.06.23
2022.06.22
2022.06.16
2022.06.15