経験者より、未経験の方が多いです。未経験の方は間違った癖がついていないため、スムーズに進む場合も多いです。自己流は効果がでにくく、怪我の原因にもなりかねません。
2023.03.11
2023.03.08
2023.03.07
2023.02.28
2023.02.22