Q7．一日どのくらいの摂取カロリーを目安にすれば良いのですか？

人それぞれカロリー消費は違うので、一概にはお答えできません。お食事の状況、運動頻度、お仕事での運動量などをお聞きし、カロリー摂取を決めていきます。

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