無駄なく目標までたどり着く
鍛えたいパーツをとことん意識して「効かせる」ことに特化したトレーニング

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一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すようなトレーニング指導は一切行いません。

『筋トレを日常にする』ことをコンセプトに、ずっとハイパフォーマンスなカラダでいられるように指導しています。

自分のカラダをちゃんと理解するからこそ痩せられる。それがダイエットで一番大切なこと。

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27.5%21.3%6.2%減
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S.S 様

トレーニング歴:
5ケ月
体重:
51.2kg49.4kg1.8kg減
体脂肪:
22.4%17.6%4.8%減
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結果には個人差があります。すべての方が同様の結果になるとは限りません。
目標とすべき数値や運動の方法は一人ひとり異なります。個人に合った食事管理や目標体重をご提案しています。

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