パーソナルジムのメリット

皆さまこんにちは。DEED池袋パーソナルジムです❗️

最近話題のパーソナルジムについて、今回はそのメリットについてお話ししたいと思います✨

1️⃣パーソナルなトレーニングが受けられる

まず、何よりも一番のメリットは、トレーニングプログラムが完全にカスタマイズされることです。パーソナルジムでは、専門のトレーナーがお客様の目的や体力、体調を考慮したトレーニングプログラムを作成してくれます。これにより、無駄なトレーニングをしなくて済み、効果的かつ効率的なトレーニングを受けることができます✨

また、トレーナーが常に見守ってくれるため、正しいフォームや呼吸法などを教えてくれます。これにより、怪我やトレーニング効果の低下を防止できるため、安心してトレーニングに取り組めます❗️

DEED池袋パーソナルジムのお客様には、過去に自分一人でトレーニングをして怪我をした方もいらっしゃったりしております💦

正しいフォームやお客様に合ったフォームをご案内しております💪

2️⃣個人空間でトレーニングできる

さらに、パーソナルジムでは、他のお客様と一緒にトレーニングすることがありません。自分だけの空間でトレーニングすることができるため、周りを気にせずに集中してトレーニングすることができます

コロナ禍が以前と比べて落ち着いてきましたが、それでも気になる方は沢山の人が通うジムよりもパーソナルジムの方が通いやすいですよね。DEED池袋パーソナルジムではそういったお客様はいらっしゃいます❗️

3️⃣フィードバックがすぐにもらえる

パーソナルジムでは、トレーナーからリアルタイムでフィードバックを受けることができます。無駄なトレーニングをしないためには、フォームや回数、負荷などを正確に把握しておくことが必要です。パーソナルジムでは、トレーナーがすぐに正しいアドバイスをくれるため、自分自身のトレーニングを改善することができます✨

パーソナルジムは、個人に合わせたダイエットや健康管理のサポートもしてくれます。毎日の食事や生活習慣に合わせた栄養指導やアドバイスを受けることができます。また、職業や生活スタイルに合ったトレーニングや食事管理を行うことができます❗️

🟥まとめて

以上、パーソナルジムのメリットについてご紹介しました。いかがでしたか❓

DEED池袋パーソナルジムでは自分自身の目的や体調、体力に合わせたトレーニングメニューで効果的なトレーニングを行い、理想の体型や健康状態になれるようにご案内しております🤩

これはパーソナルジムならではのメリットです。是非、一度体験してみてください🤲

池袋パーソナルトレーニングジムなら池袋駅から徒歩15分のDEEDへ!

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