ジムの種類と特徴

DEED パーソナルトレーニングジム池袋・目白店】

こんにちは、DEED池袋・目白店です

池袋駅周辺でも人が増え、コロナ以前の賑わいを見せています☺️

今年もあと2ヶ月程度と考えるとやらなくてはいけないことも多く、

日々時間に追われている方も多いのではないでしょうか⁉️

そんなあなたにこそ、リフレッシュも兼ねてにトレーニングジム通いを始めてみませんか💁‍♀️

 

当店、DEED池袋・目白店は池袋駅が最寄りになるのですが、周囲にもたくさんのトレーニングジムがあります!

そのため池袋でトレーニングジムを探している人のなかにはどれを選んだらいいのか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか😅

 

池袋のスポーツジムの種類

一言にトレーニングジムといってもさまざまな種類があります🤔

 

1️⃣公営のジム

例えば市区町村などの自治体で運営しているジムもスポーツジムの一つです。

大手フィットネスジムを運営しているような企業が担当して管理しているケースが多く、広々とした施設が特徴でもあります❗️

低価格で利用できますが、自治体によってもなかの設備面には大きな違いがあります。

ダンベルの種類もマシンも少ないので順番待ちが必要になることも

そのため仕事の都合で土日しか行けない人にとっては少し使いにくさを感じることもあるのです😭料金を優先したい人におすすめのスポーツジムです🤔

 

2️⃣会員制のジム

次に多くの人がイメージするのがフィットネスクラブなどの会員制のスポーツジムではないでしょうか⁉️

一般的なジムもあれば24時間営業のジムなどもあります💁‍♀️

フィットネスジムは料金プランの幅が秘匿、全国規模で展開しているようなジムもあります。

 

日中だけジムに通いたい、仕事が休みの土日のみ通いたいなどのプランも選択できます。

有酸素運動用のマシンやトレーニングマシン、フリーウェイトなども充実しており、シャワー室やバスルームなども揃っています。

スポーツだけでなくちょっとリフレッシュしたいときにも通いやすいスポーツジムの形です!

 

3️⃣パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングは完全予約制の個室等でトレーニングを行います🏋️‍♂️

設備面も充実しており、パーソナルトレーナーのレベルの高い指導を受けることができます❗️

ダイエットやボディメイクなどさまざまな目的で通っている人が多く、実体験や科学的理論に基づいたトレーニングを行います🧘

 

その人にあったメニューを考え、マンツーマンでトレーニングを行うため、高い効果が実感できます😊

また希望者には食事指導もできるのでトレーニングと食事の両方で理想の体を目指せます❗️

 

ただ、パーソナルトレーニングといってもジムによって料金面に大きな違いがあります。

なかには30万円以上の高いお金がかかるところもあるので、予算面も含め検討するのをおすすめします。

 

池袋のトレーニングジムを決めるポイントは?

数あるトレーニングジムのなかで、どこにしようか迷っている人もいると思います。

決めるうえでのポイントについても説明します。

 

1️⃣利便性

ジムは職場の最寄り駅や自宅の近く、定期券内などの通いやすい場所にあるかどうかも重要です🤔

せっかく入会しても通いにくい場所になると、雨が降ったときなど通うのが億劫になってしまいます💦

 

またちょっと時間が空いたときに通いやすいジムなのもポイントです❗️

例えば自宅から近いジムを選ぶのであれば、休日にジムに通うことが多くなるはずです💁‍♀️

土日休みの場合、何時頃通うことが多いのか?混雑具合や予約のとりやすさなども含め利便性をしっかりと比較して決めるようにしてください。

 

2️⃣料金

ジムは通ってすぐに効果が出る人ばかりではありません。。

なかには長期間通いながら理想の体を手に入れたいと考える人もいます🤔

ジムの形態にもよりますが月額制の多くが固定で費用がかかってしまい、通えない月があっても料金がかかる仕組みになります。

 

トレーニングジムを始めたいと思っているものの、毎週通えるかわからないのであれば都度払いなどのチケット制もあります😮

料金面で負担にならない金額か?通い続けるのに問題がないのかも含め検討してみてくださいね。

 

3️⃣設備

ジムの設備が整っていないと、思い描いた結果には繋がらなくなってしまいます🤕

設備数が多くても常に混んでいて順番待ちの状態だと通うのが嫌になってしまうことも、、、

どのぐらい混雑しているのか、トレーニングに影響するのかなども含め設備は事前に確認しておきたいところです☝️

 

トレーナーが常駐していないジムだとマシンの使い方が自己流になってしまう危険性もあります🤲

困ったときに気軽に聞いてトレーニングできる環境なのかも確認しておきましょう!

 

☑️まとめ

池袋のトレーニングジムを決める前に、まずは一度見学や体験で足を運ぶのをおすすめします‼️

HPに載っている情報がすべてはありませんし、実際に見てみないとわからないこともたくさんあります☝️

混雑具合や、清掃面なども含め納得できるジム選びをしてください。

入会してから後悔しないトレーニングジムに決めてくださいね🤗

 充実の料金制度!!

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初回トライアル(605,000 税抜)のご予約お待ちしております‼️

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@deed_gym.tokyo

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https://deed-gym.com

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都内5店舗展開中

【東新宿店】

🏠 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203

🚉 東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分、新宿駅15

📧 h-shinjyuku@deed-gym.com

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☎︎ 050 5361 1095

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【新宿御苑・四谷三丁目店】

🏠 東京都新宿区四谷4-28-6-6F

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☎︎  050 5876 7383

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