男性向けのパーソナルジム(池袋編)

こんにちは!DEED池袋・目白店です❗️

池袋で男性向けのおすすめパーソナルトレーニングジムを探している人もいるのではないでしょうか❓
近頃は、男性・女性に関わらずパーソナルトレーニングに通う人も増えていますが、やっぱり目的が違いますよね。そのため、男性向けのパーソナルトレーニングで本格的なトレーニングやボディメイクを目指したい!と考えている人もいると思います❗️
男性向けのパーソナルトレーニングの良さや、選ぶときのポイントに付いても紹介します😊
 

🟩男性向けのパーソナルジムは意外と少ない

池袋に限らず、男性向けのパーソナルジムはもともと少ない傾向にあります。どちらかというと、女性専用のパーソナルジムのほうが多く、男性は男女混合のパーソナルジムに通っている場合が多いと思います🧐
まず、池袋に該当するパーソナルジムがどのぐらいあるのかを調べます。もし池袋にはない場合は、地域を広げて探してみるか、もしくは男女どちらもOKのパーソナルジムを探してみてください。池袋はもともとパーソナルジムが多いのもあり、男性向けのところもありますが、実際に予算やトレーニングメニューなどが合うかどうかを考えたうえで選ぶようにしてくださいね✨
池袋にはそれぞれ特色のあるパーソナルジムもありますし、料金的な面でも続けやすいところがたくさんありますよ❗️
 

🟩男性がパーソナルジムに通う目的は?

男性向けのパーソナルジムを選ぶうえで、まずは目的について考えておかなくてはいけません。特に男性の場合は仕事が忙しく途中で通えなくなってしまう人もいます。通う目的が決まっていないと、いつまでもダラダラと通うことになり、結果が出ずに費用ばかりがかさむ結果になってしまいます💦
男性がパーソナルジムに通う目的として多いのがボディメイクなどの筋力アップ、ダイエット、体力をつけて活動的になりたいなど理由があるはずです。お酒の飲みすぎで体脂肪が増えてしまい筋肉量を増やして、目指せ、逆三角形!などより謡的な目的があると、短期間でも確かな結果に繋がりやすくなります。意外と多いのが健康診断で食事面の改善や運動不足を指摘され、健康維持のためにパーソナルジムに通うケースです😂
トレーナーとマンツーマンで行うからこそ、その場でフィードバックを受けられるなど、自分の改善点を教えてくれるので、日々の生活や食事についても見直すきっかけになります。男性の場合は、目的にあったパーソナルジム選びで満足できる結果を目指しましょう🔥
 

🟩男性が池袋のパーソナルジムを選ぶときのポイント

男性が池袋のパーソナルジムを選ぶときに、こんなポイントに気をつけてください。大切なのは、いかに続けられるのかになり、自分のライフプランなども含め考えてくださいね。
 
●料金は続けられるか❓
池袋はそこまで金額の高いパーソナルジムばかりではありません。でも、料金的な綿で払い続けられるかどうかも含め、必ず検討しておきたいものです。コース料金だけでなく入会金や、トレーニングに必要な洋服などを揃えるお金もかかります💦
実際にパーソナルジム似通うようになると、健康志向も高まるのでプロテインなどを飲んでみたいと思う人もいますし、今まで以上に食事にも気を配る人もいます。総体的に考えたときの金銭的な負担が問題ないかどうかも含め、パーソナルジムを決めるときの参考にしてください😊
 
●食事指導の内容
男性のなかには一人暮らしをしていて、身体は鍛えているけど日々の食生活は適当なんて人もいるかもしれません。パーソナルジムによっても食事指導は違います。厳しく制限するところもあれば、日々の食生活のなかで無理なく見直すポイントをアドバイスしてくれる、パーソナルジムもあります。無理なく継続できるからこそ、食事が得意でない男性にとっても実践しやすいのではないでしょうか❓
パーソナルジムによってはこだわりぬいたお弁当を販売しているなど、いかに続けていけるかに特化しているところもあります🤩
 
●トレーナーの質
男性のなかにはパーソナルジムを選ぶときに、やっぱりトレーナーの質にこだわりたい!と思っている人もいると思います❗️
パーソナルジムのなかには大会優勝者などの実力のあるトレーナーが在籍しているところもあります。確かな実績を出しているトレーナーから指導が受けられるなんてかなりお得ですよね。また、トレーナーの質もジムによって違いますし、指導の方針も違います。トレーナーの質は通い続けるうえでも重要です😊
 

🟥まとめ

池袋で男性向けのパーソナルジムを探している人も、まずは下調べをしてみて気になるところがあれば一度体験や相談などに足を運んでみてもいいと思います❗️正直、HPのイメージだけではわかりませんし、ジムに行ってみると思っていたより印象が良かった、悪かったなんてこともあると思います。男性向けのパーソナルジムならではの雰囲気もありますし、通い続けられるかどうかを重視しつつ、パーソナルジムを決めてくださいね😊
 

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