みなさんこんにちは、DEEDです。
池袋でジムを探している人のなかには「完全個室」を希望する人も少なくありません。一般的なフィットネスジムなどは、たくさんの人がいるなかでトレーニングをするのが基本です。でも、なかにはそういった空間が苦手な人もいると思います💦
池袋にはたくさんのパーソナルジムがあり、ほとんどが完全個室になります。そのため、今までジムはちょっとハードルが高いな、運動が苦手でできるかわからないのに、周囲の目が気になるのはちょっと…なんて人からも選ばれています。個室のパーソナルジムの良さはたくさんありますよ😊
🟩池袋にある個室のパーソナルジムに通うメリット
個室のパーソナルジムにはたくさんのメリットがあります。なかには自分が個室でのトレーニングがあっているのか、それとも一般的なジムがあっているのか迷っている人もいると思います🤔
個室のメリットとして、まずは「周囲の人の目が気にならない」ことがあると思います。トレーニングをしているとき、周囲の人にどう思われているか？迄考えていられませんよね。ときにはハードなトレーニングに険しい顔になっているかもしれません。女性の場合、たくさん汗をかき化粧が崩れているかも…。トレーニング中にそんな心配をしていては、本来の結果が得られなくなってしまいます😂
また、パーソナルジムは基本的にトレーナーとマンツーマンになるので、周囲の人の話し声が気になることもありません。たくさん人がいる環境だと、トレーニングを見てなにかコソコソ話をされているような嫌な気持ちになったことはありませんか。パーソナルジムはそんな心配もなく、あなたのペースで進められます。器具の待ち時間もないので無駄にもならず、効率的に進められます✨
今あげただけでも、いかに個室のパーソナルジムにメリットがあるのかわかってもらえたのではないでしょうか。今までジムに通っても、続かなかった人にこそ、個室のパーソナルジムに通うのをおすすめします❗️
🟩池袋にある個室のパーソナルジムの選び方
池袋はパーソナルジムの激戦区でもあり、たくさんのジムがあります。そのため、どこにしようか迷ってしまい決めかねている人もいると思います。個室だったらどこでも良いや…と思っているあなたも、入会する前にじっくりと検討するようにしてくださいね🔥
1️⃣ 目的にあっているかどうか
パーソナルジムによっても、それぞれ特化しているジャンルがあります。例えばボディメイクに強いトレーナーがいるパーソナルジムもあれば、ダイエットに特化しているトレーナーがいるジムもあります。女性向けの脚痩せに特化したパーソナルジムもありますし、男性のなかには、痩せていて太れない、筋肉をつけたいなんて目標を持って来店される方もいます。パーソナルジムのなかには看護師の資格を保有しているトレーナーが指導してくれる場合もありますし、トレーナーの質にも徹底的にこだわっているところもあります✨
あなたがなんのためにパーソナルジムに通うのかによりますが、目的にあっているところを選ばないと、せっかく通い始めても、なかなか結果に繋がらなくなります。HPを見ると、どんなジャンルに強いトレーナーがいるのか、事前に把握できるので安心です。無料カウンセリングのときにも相談してみてください🤔
2️⃣短期なのか、長期なのか
パーソナルジムといっても短期集中型なのか、長期で通うトレーニングなのかはそれぞれ違います。一般的な池袋のパーソナルジムは2ヶ月程度の時間をかけて、身体を鍛えていきます。なかにはもっと短期間で結果を出したいなんて人もいると思います❗️
例えば、パーソナルジムによっては、1ヶ月程度の時間で目標を達成できるようにサポートしてくれるところもあります。短期集中になると、その分ハードなトレーニングになりますが、短期集中で身体を作りたい、痩せたいなど急いでいる人には向いています。池袋のパーソナルジムのなかでも、短期や長期などの違いがありますので必ず確認しておきましょう🤩
3️⃣ 個室は有料なのか無料か
パーソナルジムによっても違いますが、完全個室になると有料にしているところもあります。個室を借りるのにどの程度の費用がかかるのか、もしくは料金のなかに含まれているのかも確認しておきましょう🤔
他にもオプションの有無や料金など、入会費や月額以外にどんなお金がかかるのかを確認しておくと、入会してから余計なお金がかかって困っているなんて心配もなくなります。パーソナルジムでも個室でないところもありますので、事前に確認しておくと安心です❗️
🟥まとめ
池袋には個室でも安くお得なパーソナルジムがたくさんあります。周囲の人の視線を感じることなく、トレーニングに集中できるのはやっぱり嬉しいですよね。特に女性は、たくさんの人と一緒にトレーニングを行うことに抵抗がある人もいます。個室のパーソナルジムで確かな結果を手に入れてくださいね。通い続けるためにも雰囲気や環境は大切です🤩
池袋パーソナルジムではDEED池袋・目白店がオススメになります。マンツーマンのセッションにでお客様の目的に合わせたトレーニングプランを提案させていただきますので、お気軽にご相談してください✨
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