みなさんこんにちは、DEED池袋・目白店です
池袋を歩いていて思うのですが、近頃は年齢不詳の方が増えていると思います。
40代・50代になっても若々しい人が増え、身なりに苦を配っている人も多いなと感じます。若さを維持するためにも、セミパーソナルジムに通ってみませんか。池袋にはセミパーソナルジムがたくさんあります。ジムにかける費用も手頃に抑えつつ、しっかりとした指導を受けたいと考えている人にこそおすすめです✨
🟩セミパーソナルジムのメリット・デメリット
そもそも近頃よく耳にするセミパーソナルジムとはどんなものなのか、知らない人もいるのではないでしょうか。パーソナルジムとは何が違うのだろう？と疑問に思っている人もいると思います。セミパーソナルジムは1人のトレーナーが複数人を同時に指導することを言います。ジムによっても違いますが、2名～5名程度を同じ時間に教えます。グループレッスンなどをイメージすると、わかりやすいのではないでしょうか🤔
・セミパーソナルジムのメリット✨
セミパーソナルジムは、マンツーマン式のパーソナルトレーニングと違って複数名でトレーニングを行います。そのため、初対面のトレーナーとマンツーマンだとちょっとハードルが高いなと感じている人にとっても、気軽にトレーニングが始められます。なかには、友人や家族と一緒に通う人もいるなど、ちょっとしたサークルのような気持ちでジムに通えます。また、パーソナルジムだと毎月の料金が負担になる人も、半額程度の金額で通えるのも、セミパーソナルジムのメリットだと思います。長くジムに通い続けられるので、リバウンドなどのリスクも少なく、確実に理想の体を手に入れることができます。手頃な価格でトレーナーの指導が受けられ、相談できる環境は大きなメリットになりますね❗️
・セミパーソナルジムのデメリット💦
セミパーソナルジムのデメリットとして、マンツーマンと比較するとトレーナーの指導が分散しやすく、周囲の人の目が気になるなどもあるようです。また、設備面もそこまで充実しているわけではないので、なかには物足りなさを感じてしまうことも…。複数人で同時にトレーニングを受けるので、大抵は自分たちのトレーニングに集中していますので、そこまで気にはならないと思います。金銭的に余裕のある人はマンツーマン式でトレーニング指導ができるジムを選んでもいいかもしれません。セミパーソナルジムはデメリットに感じるかどうかによっても、変わるといえそうです😊
🟩池袋にあるセミパーソナルジムを紹介
セミパーソナルジムの需要が高まっていることもあり、池袋にも続々と店舗が増えています。ジムでもフィットネスジムだけのところもありますし、マンツーマンのパーソナルトレーニングのみを行っているところもあります。セミパーソナルジムをデフォルトで行っているかどうかも、事前に確認しておくとジム選びに失敗することもなくなります❗️
池袋にあるセミパーソナルジムはこんなところがあります。
・WELBEX＋Plus 池袋西口店
最大定員5名のセミパーソナルジムです。1,000円～体験トレーニングができること、デイタイムやオールタイムなど通いたい時間からお得に選択できます。食事指導に関する質問も受付方式になるので、手軽に通えてセミパーソナルジムの雰囲気を実感できます。女性専用のセミパーソナルジムになり、通い放題なのも特徴です✨
・FORZA Fitness Studio GRAN
南池袋にある女性専用のフィットネスです。13,200円～通い放題になり、手ぶらで体験から通える手軽さも人気があります。清潔感のあるジムになるので、女性ではじめてジムに通いたいと考えている人にもおすすめできます。追加料金がないので、コスパの良さにも定評のあるジムです🔥
・DEED池袋・目白店
雑司が谷駅から徒歩1分の好立地にあるセミパーソナルジムです。入会金や登録手数料などなく、毎月の料金だけなので、余計な費用も発生しません。楽しく通えるのはもちろん、清潔感のある明るいジムになり、プロのトレーナーが指導します。雰囲気もよく、長く通いたいと思える、男性・女性どちらも通えるセミパーソナルジムです。都内に他の店舗もあるので、通いやすい場所から選べるのも特徴です❗️
いずれも、まずは体験から足を運び、どんなジムなのかをあなたの目で直接確認するのをおすすめします。一言でセミパーソナルジムといっても雰囲気の違いもありますし、トレーナーとの相性もあります。グループレッスンとはいえ、あまりに合わないトレーナーだと通うのが嫌になってしまいますよね💦
また、セミパーソナルジムのイメージがわからない人も、実際に体験すると和気あいあいとした明るい雰囲気のなかで、楽しくトレーニングができるのがわかると思います。DEED池袋・目白店でもセミパーソナルジムを喜んでお受けしていますので、まずはお気軽にご相談ください。メールやLINEからの相談も受け付けしておりますので、気軽に始められると思います✨
