【DEED パーソナルトレーニングジム∞池袋・目白店】
こんにちは、DEED池袋・目白店です。
いきなりですが、池袋のパーソナルジムを探している女性の方も多いのではないでしょうか❓
一昔前は鍛える（トレーニング）というと、男性をイメージする場合が多かったのですが、今は女性の生徒さんも増え、トレーナーでも女性が増えています。筋肉をつけて、いつまでも健康で若々しくいたいと思うのは、男女関係ない時代になりました🤩
女性がパーソナルジムに通いたいと思うのはさまざまな理由があると思います❗️
●痩せてきれいになりたい
●ボディメイクで理想の身体を手に入れたい
●いつまでも若々しくきれいな姿でいたい
●若い頃のようにどんな洋服も着こなしたい
など、何かしらの目的を持って通う人がほとんどです🤔
男性よりも筋肉量が少なく、脂肪が多いため、ちょっと油断すると太りやすく、特に30代以上になると「痩せにくく太りやすくなった」と感じる女性も多いものです。特にもともと運動をしてこなかった、甘いものが好きな女性は要注意💦
ライフスタイルも変化する時期だからこそ、パーソナルジムに通ってトレーニングを重ねることで太りにくい身体を手に入れる必要があるのです。男性よりも意識的に運動しないと、筋肉を維持することが難しく大切なことは「継続すること」になります✨
女性のパーソナルジムは、一時的にハードなトレーニングをするよりも、継続して続けることで確かな結果に繋がると覚えておいてくださいね。せっかく頑張っていても途中で通えなくなってしまえば、理想の身体を手に入れるのは難しくなります😂
🟩池袋で女性が通えるパーソナルジムは？
池袋にはたくさんのパーソナルジムがあります。そのなかで、女性が安心して通えるところがあるのかどうか、また、迷っている人のためにおすすめのパーソナルジムを紹介します
●Lastyle（ラスタイル）池袋店
●ASPI（アスピ）池袋店
●ミヤザキジム池袋店
●24/7Workout（ワークアウト）
●RIZAP（ライザップ）
など、すべて女性も通えるパーソナルジムです。
他にも池袋にはたくさんあるので、迷ってしまうかもしれません。女性向けにパーソナルジムを行っているケースでは、さまざまな特徴があります。
例えば、トレーニングのなかでも、女性に多いdietやボディメイクに特化しているジムもありますし、ヒップアップや美脚を得意としているパーソナルジムもあります。ウェアやタオル、シューズなどの部品がすべて無料でレンタルでき、手ぶらでも通えるなどの快適なパーソナルジムもあります😊
トレーナーが女性であること、子連れでも通えるパーソナルジムなどもあります。産後の女性が、以前の体型を取り戻したい、トレーニングで体力をつけて子供と思いっきり遊びたいなど、様々な目的で通っています。子供がいるから、パーソナルジムに通えないなんて心配もなく、一緒に通える分、続けやすく結果に繋がりやすいのも特徴です❗️
女性の場合、なかなか一歩踏み出すのが難しい人もいると思います。パーソナルジムなら今までフィットネスジムにも通ったことのない人でも、安心して通えるのではないでしょうか。あなたの都合に合わせて通いやすいこと、長く続けることで確かな結果にも繋がり、鏡を見るのが楽しみになるかもしれません✨
🟩池袋は女性にとって嬉しいパーソナルジムの立地
池袋のパーソナルジムに通うかどうか迷ったときに、いまいち決め手にかけるな～なんて人もいるかもしれません。パーソナルジムは都内だけでも店舗数がたくさんありますし、今はジムそれぞれに特色がありこだわりぬいているところが多く、そもそも池袋でなくてもいいのでは？と考える人もいるかもしれません😂
池袋にあるパーソナルジムを選ぶのがメリットになる人にはこんな特徴があります。
●職場が池袋にある人
●経由して池袋駅をよく使う人
●家が池袋にある人
●休日に池袋に買い物に来るのが多い人
こんな人には、池袋にあるパーソナルジムをおすすめします。
特に休日に足を運ぶことが多く、池袋にお気に入りのお店や飲食店がある人にとっては、毎週通うのが楽しみになります。池袋はターミナル駅でもあるので、トレーニングの前後に別の予定が入っていても通いやすく、天候に左右されることもありません✨
池袋に来るだけで、新しい発見がありワクワクする！こんな人にとっても、池袋のパーソナルジムは楽しいひとときになるのではないでしょうか❓
🟥まとめ
池袋のパーソナルジムのなかで女性が通うときの選ぶポイントについて紹介しました。女性のなかには、パーソナルジムというと、どうしてもハードルが高いイメージがあり、「私でも通えるかな？」と心配している人もいるかもしれません。もちろん、いきなり頑張ろうと思ってもハードルが高いのですが、毎回通うのが楽しみになるような場所であれば、そんな心配もなくなります。まずは継続することでトレーニングを通して変わっていくのを実感してください。トレーナーとの相性もありますので、一度足を運びカウンセリングや見学、体験を通してなりたいあなたを目指してくださいね。
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