お腹の脂肪を取るのは腹筋運動じゃない！？

段々と涼しくなり、食欲も増しお腹の横の部分に脂肪が気になってくる方もいらっしゃるんではないでしょうか😅

今回はそんなお腹の脂肪のお話です🍁

「腹筋をしても全然割れない」

「体質だから割れない」

などを耳にしますが、そもそも腹筋は最初から割れています‼️

部分痩せと言う言葉がありますが、一部分のみを痩せさせる、細くするという行為はあまり大きな効果は期待できません😱

そもそも脂肪は身体のエネルギーになる他に、臓器や骨の保護をするためにあります。
お腹の周りは胸や、足の筋肉などとは違い大きな筋肉がついていません！
そのためお腹周りなどは脂肪がつきやすいんです😭

ではどう落とすか、ズバリ・・・
大きい筋肉を使ってトレーニングをして身体から脂肪を落としてあげる事です！！！

部分痩せを狙って無理に腹筋のトレーニングをするよりも大きい筋肉を使うことによって、
身体のエネルギーを多く使ってあげるのが最短の腹筋を割る方法です💪

DEEDのトレーニングでは大きい筋肉をメインに使いトレーニングをしてボディメイクなどをして行きます🤩

初回トライアル（60分5,000円 税抜）のご予約お待ちしております‼️
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